Chúng ta đang hi sinh chiều sâu ở mọi khía cạnh
Tôi đồng ý rằng chúng ta đang sống trong một thế giới bị suy giảm nhận thức do mất đi sự tập trung bởi sự gia tăng tốc độ tin tức. Càng ngày, thời gian chúng ta tập trung vào một chủ đề nào đó càng ngắn đi. Những đợt thông tin mới ập đến, bùng lên và lại nhanh chóng sập xuống; và nhưng đợt thông tin khác lại dồn dập nối tiếp như vậy. Hãy tự hỏi mình mỗi ngày chúng ta sử dụng bao nhiêu thời gian cho mạng xã hội và bao nhiêu phút chúng ta lại kiểm tra điện thoại (trong khi làm việc)? Và những thứ đó có giúp chúng ta tốt hơn không?
Não của chúng ta phải hứng chịu tin tức quá mức. Điều quan trọng là càng lướt nhanh, lướt nhiều, chúng ta càng hi sinh chiều sâu ở mọi khía cạnh. Chiều sâu cần có thời gian và sự cẩn trọng. Càng đọc nhanh, chúng ta càng hiểu ít đi. Những mẩu tin nhỏ, những video ngắn khiến chúng ta không thể rời mắt khỏi màn hình phần lớn lại khiến cái tôi của chúng ta bùng nổ, mà không giúp chúng ta chú ý sâu hơn về điều mà chúng ta chưa hiểu, không giúp chúng ta lĩnh hội được nhiều hơn và bình tâm để suy nghĩa thấu đáo hơn.
Rất nhiều những nguyên nhân khác mà xã hội hiện đại đã tạo ra khiến sự mất tập trung gia tăng (nhất là trẻ em): thiếu ngủ, môi trường sống ô nhiễm, thiếu tự do vận động, chế độ ăn uống, vv. Nếu ai đó đọc cuốn sách này chúng ta ít nhiều thấy mình trong đó; còn khi nhìn ra xã hội, chúng ta sẽ thấy một bức tranh ngập tràn.
Chúng ta cần mục tiêu có ý nghĩa và sống theo nhịp điệu của Mặt trời
Kể cả sau khi thoát khỏi những thứ khiến chúng ta phân tâm như điện thoại, mạng xã hội, vẫn chỉ là tạo ra một khoảng trống nếu chúng ta không tìm thấy cho mình một mục tiêu có ý nghĩa để thực hiện. Chỉ khi chúng ta tập trung vào những việc có ý nghĩa với mình, chúng ta mới mở khóa cho sự tập trung của mình.
Một mục tiêu có ý nghĩa cộng với một cơ thể khỏe mạnh để cho bộ não phát triển, vì vậy chúng ta cần giấc ngủ ngon, cần ăn uống lành mạnh, cần vận động tự do, cần môi trường sống trong lành (môi trường tự nhiên và môi trường xã hội). Vì vậy, hãy sử dụng công nghệ một cách phù hợp và trở lại là chính mình.
Vậy giải pháp là gì? Tác giả đề xuất những giải pháp cá nhân cho mục đích ngắn hạn, nhưng để xử lý căn bản gốc rễ của các vấn đề thì cần các giải pháp mang tính đạo đức và pháp lý dài hạn, ví dụ như cấm các mạng xã hội giám sát hoạt động trực tuyến của người dùng để tránh việc gợi ý các thông tin liên tục hay cấm các thông tin có tính chất kích động, hay thiết kế mạng xã hội có chủ đích tốt đẹp cho người dùng và trả chi phí cho mạng xã hội như một dịch vụ, vv.
Tôi đã chọn một trong những giải pháp cá nhân là đọc sách giấy, đọc chậm để hiểu, dừng lại để nghĩ, ghi lại để biến tri thức thành tài sản của mình. Đó là một cách rất hay.
